Rok 2018 to rok spalaczy tłuszczu. Naukowo potwierdzono już skuteczność wielu z nich. Pomogą pozbyć się tłuszczu z najbardziej problematycznych części ciała, na przykład z brzucha czy z pośladków.
Nauka a spalacze tłuszczu
Wielu ludzi wątpi w to, że naturalne spalacze tłuszczu naprawdę działają i przynoszą efekty. Wystarczy spojrzeć na jakiekolwiek forum fitness, by zorientować się, że pomimo tych opinii jest wielu zwolenników naturalnych spalaczy tłuszczu. Nawet naukowcy opowiadają się już po ich stronie.
Są to naturalne suplementy diety, powodujące kilka efektów naraz. Przede wszystkim zwiększają metabolizm tłuszczów, poprawiają efekty wydatku energetycznego oraz pogarszają przyswajanie tłuszczu przez organizm. Te cechy charakteryzują większość naturalnych sprzymierzeńców z tłuszczem na brzuchu i nie tylko.
Wiele z nich ma cechy dodatkowo zwiększające ich wydajność. Są wartościowe pod względem zawartości minerałów oraz witamin, pomagających utrzymać dobrą linię oraz zdrowie. Wielu naukowców wzięło pod lupę naturalne spalacze tłuszczu, dzięki czemu udało się ustalić kilka ważnych dla użytkowników faktów.
Tak dobrze znane już w środowisku fitness zielona herbata oraz kofeina faktycznie działają silnie pobudzająco na metabolizm, a co za tym idzie, skutecznie zmniejszą ilość tkanki tłuszczowej. Potwierdzają to badania opublikowane przez magazyn Physiology & Behavior, należący do Międzynarodowego Towarzystwa Neurobiologii Behawioralnej.
Jak spalacze działają na tłuszcz na brzuchu?
Naturalne spalacze tłuszczu są w stanie doskonale wspomóc zmniejszanie tkanki tłuszczowej na brzuchu. Płaski brzuch to marzenie zarówno mężczyzn jak i kobiet. Większość mężczyzn ma problem ze zrzuceniem tak zwanego brzuszka, kobiety zaś męczą się z tłuszczem na biodrach oraz pośladkach.
Spalacze tłuszczu to dodatkowa pomoc dla nich, aby przyśpieszyć kształtowanie sylwetki. Bez nich na efekty trzeba by poczekać nieco dłużej. Pamiętajmy, że bez odpowiedniego spalenia tkanki na brzuchu nie da się osiągnąć wyrzeźbionych mięśni brzucha.
Sposób działania spalaczy tłuszczu opiera się na hamowaniu apetytu oraz zwiększeniu termogenezy. Im suplement diety bardziej bogaty w przeciwutleniacze, tym lepszy efekt. To właśnie one mają największy wpływ na prawidłowy metabolizm tłuszczów w organizmie. Powodują dzięki temu zwiększone spalanie tłuszczu z newralgicznych miejsc.
Jak stosować naturalne spalacze tłuszczu?
Istnieją naturalne spalacze, które działają już w przewodzie pokarmowym, po prostu hamując wchłanianie się tłuszczu z pożywienia już na tym etapie. Wówczas nadmiar tłuszczu zostaje wydalony, a zyskuje na tym sylwetka. Warto wiedzieć, że badania nad tego typu produktami wciąż jeszcze trwają.
Tłuszcz, chociaż często niepożądany, pełni w organizmie wiele ważnych funkcji, a jego odcięcie odbija się poważnie na zdrowiu. Dlatego tego typu suplementy diety warto zażywać z głową i tylko u całkowicie zdrowych osób.
Naukowcy z magazynu Canadian Journal of Gastroenterology ostrzegają przed nadmiernym stosowaniem suplementów diety w celu osiągnięcia większych efektów. Nawet całkowicie naturalne suplementy mogą spowodować złe funkcjonowanie wątroby oraz jej niewydolność, o ile dojdzie do przedawkowania.
Naukowcy podkreślają również, że bardzo ważne jest nie tylko umiarkowane stosowanie naturalnych spalaczy tłuszczu, ale również oczywiście jednoczesne uprawianie aktywności fizycznej. Jednym z filarów działania spalaczy na tłuszcz na brzuchu oraz ogólną poprawę wyglądu sylwetki jest zwiększenie wydatku energetycznego. Aby to mogło nastąpić, niezbędne jest zwiększenie aktywności fizycznej.
Skutki uboczne spalaczy tłuszczu
Aby osiągnąć najlepsze efekty w spalaniu tłuszczu z brzucha, należy sięgnąć przede wszystkim po środki wysokiej jakości oraz oryginalne. Wiele firm dla zysku reklamuje tabletki mogące zaszkodzić. Pragnienie płaskiego brzucha niestety często przyćmiewa zdrowy rozsądek i ludzie zażywają groźne leki pomimo skutków ubocznych.
Należą do nich bóle głowy, bezsenność, skaczące ciśnienie, problemy natury psychicznej. Środki te powodują na przykład ekstremalne odwodnienie. Bywa ono mylnie interpretowane jako utrata na wadze. Aby przekonać się, czy tracimy wodę, czy tłuszcz, warto regularnie mierzyć obwód brzucha.
Najlepsze spalacze na tłuszcz z brzucha w roku 2018
Jednym z najbardziej popularnych w tym roku spalaczy tłuszczu jest hoodia. Jest to rzadka odmiana afrykańskiej rośliny, stosowanej na tym kontynencie od wielu pokoleń. Jej działanie opiera się na zmniejszeniu apetytu. Powoduje, że wydaje się, iż żołądek jest pełny, chociaż pominięto posiłek.
Innym hitem tego roku są ketony z malin. To rodzaj związków organicznych, które wpływają na utratę wagi – organizm wytwarza je gdy chce spalić tłuszcz. Dzięki zwiększeniu ilości ketonów w organizmie spalana jest większa ilość tkanki tłuszczowej z brzucha. Popularność ketonów malinowych rośnie ze względu na pozytywne badania naukowe. Nie gasnącą popularnością cieszą się również ziarna zielonej kawy. Nie zawierają one żadnych polepszaczy ani konserwantów, są całkowicie naturalne.
Koniecznie musisz przeczytaj poniższe artykuły:
Strona poświęcona różnego typu ćwiczeniom, które pomogą utrzymać ci zgrabną i szczupłą sylwetkę. Znajdziecie tu artykuły, w których opisane będą różnego typu ćwiczenia na płaski brzuch, ćwiczenia na pośladki, ćwiczenia odchudzające.