Cardio Callanetics to energetyzujący rytmiczny trening, który łączy w sobie balet, jogę i fitness. Zgodnie z zasadami tej metody, którą opracowała Callan Pickney ponad dwadzieścia lat temu, Callanetics Cardio reprezentuje nietradycyjne podejście do aerobiku.
Wspaniały, zabawny i płynny trening, który jest bezpieczny i skuteczny dla każdego. Zapraszamy serdecznie do ćwiczenia razem z nami – Cardio Callanetics czeka już na was. Świetny trening i zabawa zarazem!
Cardio Callanetics
Cardio Callanetics to doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy pragną schudnąć, jednak nie mają motywacji do klasycznych ćwiczeń. Cardio Callanetics to znakomita mieszanka tańca i ćwiczeń, która regularnie wykonywana może przynieść niesamowite efekty.
Jest wiele zestawów ćwiczeń cardio callanetics – wszystkie są tak samo skuteczne. Ja zaprezentuje wam dziś kilka przykładowych ćwiczeń.
Osoby, które zainteresują się bardziej, mogą zakupić “CardioCallanetics DVD” – jest np. na amazon.com – podpowiem również, że krąży również po sieci 😉
Jeżeli próbowałyście fat burning i was to wciągnęło, to z pewnością Cardio Callanetics też wam się spodoba i chętnie będziecie to ćwiczyć.
Cardio Callanetics to typowe ćwiczenia na spalanie zbędnych kilogramów, a jeżeli dodatkowo chcecie wyrzeźbić sylwetkę, to polecam Callanetics Evolution.
Przykładowe ćwiczenia Cardio Callanetics
Koniecznie przeczytaj:
19 Comments
Leave a Comment
Strona poświęcona różnego typu ćwiczeniom, które pomogą utrzymać ci zgrabną i szczupłą sylwetkę. Znajdziecie tu artykuły, w których opisane będą różnego typu ćwiczenia na płaski brzuch, ćwiczenia na pośladki, ćwiczenia odchudzające.
Dziekuje! Ten artykul na pewno mi ulatwi zakup porzadnego stroju
do Ania66 – tak mozna laczyc te cwiczenia
Czesc.Mam pytanie czy moge polaczyc te wszystkie cwiczenia razem ???
http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-odchudzajace/cwiczenia-na-metabolizm/
http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-wyszczuplajace/cwiczenia-na-walki-pod-pachami/
http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-wyszczuplajace/zabojczy-trening-na-nogi-i-posladki/
+ 6 weirdera
+wszystko w 8 tyg.czyli plaski brzuch i szczuple nogi.
Czy jest mozliwe ze efekty beda widoczne juz po 1 tygodniu ??Bardzo mi zalezy na szybkim stracie kilku kg .z gory Dziekuje za odpowiedziec .Pyt.do admina,Jescze dodac ze mam diete spora .
zawsze na cw ubieralam sie podobnie nie wiedzac o tym
http://www.youtube.com/watch?v=52uvwCi03yE < ---- drogi adminie ca sadzisz jeslibym robila takie cardio codziennie +http://25.media.tumblr.com/tumblr_maez2ymzTF1rg82vro1_1280.jpg te cwiczenia . Po jakim czasie moglabym zobaczyc pierwsze efekty ?
PS. przepraszam ze tutaj dodaje ale na forum z niewiadomych powodow nic nie moge dodac
nieznajoma, to zalezy jak czesto bedziesz cwiczyc i czy tylko cwiczyc, czy moze dodasz do tego diete od ktorej zalezy najwiecej
Potrzeba wiecej szczegolow
Ja cwicze w domu, wiec makijaz nie jest mi potrzebny – zreszta rodzice nie pozwalaja . Zakladam po prostu wygodny t-shirt, legginsy od w-fu, sportowy stanik, wygodne skarpetki i adidasy. I juz.
Znaczy majtki tez zakladam, ale bez jakichs wielkich komplikacji.
W zasadzie zawsze do cwiczeń tak sie ubieralam. Z jednym wyjatkiem – buty strasznie mnie denerwuja. Dlatego zamiast nich nosze baletki
Teraz wszystko jest modne Kazdy nosi to,co lubi i w czym sie najlepiej czuje Mozna cwiczyc w dresach i T-shircie lub w leginsach i topie. Osobiscie wole te druga opcje
do jaros1 – nie i do tego jest niewygodne
Czy grubsze ubieranie do cwiczeń nie przyspieszy efektu odchudzania poprzez pocenie?
Teraz wszystko jest modne Kazdy nosi to, co lubi i w czym sie najlepiej czuje Mozna cwiczyc w dresach i T-shircie lub w leginsach i topie. Osobiscie wole te druga opcje
Ja osobiscie do cwiczeń polecam ubrac jakies dresy i zwykly T-shirt. W takim zestawie tez mozna modnie wygladac
Bluza i dresy, to chyba najlepszy stroj do cwiczeń. Nie mozesz sie tez jakos specjalnie przegrzewac w końcu.
Admin to dlaczego biegacze nawet gdy jest cieplo to biegaja w kurtkach albo czyms takim? Zawsze mne to ciekawilo, sorry ze akurat tutaj
do kiki – istnieje teoria, ze wtedy sie szybciej chudnie
do nieznajomka – mozna
ja mam takie pytanie. mozna isc po prostu w zwyklych krotkich spodenkach, takich sportowych ??
Moj ulubiony stroj do cwiczeń to wygodne leginsy, dobry sportowy stanik, top i profesjonalne buty, ktore beda dobrze trzymaly stope,