Usługi trenera personalnego przeznaczone są dla każdego użytkownika siłowni. Szczególnie poleca się je jednak przede wszystkim osobom mało doświadczonym – jego profesjonalna pomoc sprawi, że ćwiczenia okażą się nie tylko bardziej komfortowe, ale i znacznie bardziej skuteczne. Istnieje wiele powodów, dla których trener indywidualny będzie dobrym wyborem. Pamiętaj! Wybierając trenera personalnego warto poświęcić trochę czasu, […]

Powięź jest ważną częścią ciała, o której często niestety się nie pamięta. Bez niej mięśnie nie miałyby kształtu, a więc sporty mające na celu wyrzeźbienie sylwetki nie miałyby w ogóle racji bytu… Czym jest powięź? Do niedawna powięzią zainteresowani byli wyłącznie naukowcy oraz fizjoterapeuci. W 2007 roku Harvard Medical School przedstawił następującą definicję powięzi: „Powięź […]

Rozwód to trudna, osobista decyzja, która pociąga za sobą wiele konsekwencji natury prawnej. Zanim jednak zostanie orzeczony, strony muszą dopełnić wielu formalności, natomiast sąd musi upewnić się, że doszło do trwałego rozpadu pożycia małżeńskiego. Pierwszym krokiem do rozwodu jest złożenie odpowiedniego pozwu. Jak napisać pozew rozwodowy? Jak wygląda rozwód krok po kroku? Rozwód krok po […]

Usługi trenera personalnego przeznaczone są dla każdego użytkownika siłowni. Szczególnie poleca się je jednak przede wszystkim osobom mało doświadczonym – jego profesjonalna pomoc sprawi, że ćwiczenia okażą się nie tylko bardziej komfortowe, ale i znacznie ...

Rozwód to trudna, osobista decyzja, która pociąga za sobą wiele konsekwencji natury prawnej. Zanim jednak zostanie orzeczony, strony muszą dopełnić wielu formalności, natomiast sąd musi upewnić się, że doszło do trwałego rozpadu pożycia małżeńskiego. Pierwszym ...