Wpisz co chcesz wyszukać...

Trening fitness na płaski brzuch i szczupłe nogi

Trener 5 lat ago

Każda kobieta marzy o tym, aby mieć płaski brzuch i piękne, szczupłe nogi. Marzenia te mogą stać się rzeczywistością jeśli tylko będzie się tego chcieć i weźmie się za siebie. Wystarczy prosty trening fitness na płaski brzuch i szczupłe nogi by osiągnąć sylwetkę o jakiej się marzy. Dziś mamy dla was taki trening, więc zapraszamy was wszystkich serdecznie do ćwiczenia razem z nami.

Jeżeli dodatkowo zastosujecie jeszcze odpowiednią dietę to macie sukces w kieszeni…

Istnieją różne ćwiczenia wyszczuplające nasze ciało – większość z nich jest skuteczna – te skuteczne ćwiczenia wyszczuplające znajdziecie na naszym portalu. Dziś załączamy do nich kolejne ćwiczenia, które składają się na trening fitness na płaski brzuch i szczupłe nogi.

Trening fitness na płaski brzuch i szczupłe nogi to zestaw składający się z 7 części, które połączone są w konkretne bloki ćwiczeniowe. Wykonując wszystkie te bloki i dodając dietę można być pewny sukcesu.

Trening ten można wykonywać wszędzie, gdzie tylko się chce – nawet w pracy jeśli macie nieco wolnego miejsca i czasu.

Nie będę dużo się rozpisywać, bo na filmach dokładnie jest wszystko omówione, także to ile powtórzeń wykonywać i dla kogo przeznaczone są te ćwiczenia wyszczuplające.

Zapraszam więc do ćwiczenia razem z nami – trening prowadzi instruktorka fitness Marta Stolarska.

  5 minutowe ćwiczenia na talię
  Ekstra figura - Ewa Chodakowska
  Ćwiczenia na talię osy
  Ćwiczenia na wałki pod pachami
  Ćwiczenia na wyszczuplenie bioder
Oceń artykuł
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Napisz komentarz

Twój adre e-mail nie będzie widoczny. Pole wymagane oznaczone są gwiazdką (*)